¡CÓMO QUEMAR 5 KG EN 1 SEMANA CON ESTA DIETA!

Dieta para bajar de peso rápido!

La dieta del huevo de hoy está diseñada para perder peso rápidamente. Esta dieta priva al cuerpo de la nutrición durante mucho tiempo, por lo que no es para perder peso a largo plazo.

Dieta del huevo

Los huevos son extremadamente saludables, son ricos en proteínas y nutrientes. Al consumir huevos, le proporcionará al cuerpo la mayoría de los nutrientes y vitaminas. Parece que no hay comida al mirar esta dieta. Siguiendo esta dieta, perderás 5 kg después de siete días.

Plan de dieta

Día 1

– Desayuno: 2 huevos cocidos, 2 naranjas, un vaso de leche (baja en grasas),
– Almuerzo: un vaso de yogur, 170 g de pollo cocido (sin piel),
– Cena: 140 g de pollo cocido, una naranja y un huevo duro,

Dia 2

– Desayuno: una taza de agua tibia con el jugo de un limón y 2 huevos cocidos
– Almuerzo: 1 toronja, 140 pescado frito
– Cena: 3 huevos cocidos

Día 3

– Desayuno: un vaso de agua tibia con limón recién exprimido y 2 huevos cocidos
– Almuerzo: 170 g de ternera cocida, 1 pomelo
– Cena: 3 huevos cocidos

Día 4

– Desayuno: perejil con 3 huevos revueltos, cebolla y eneldo
– Almuerzo: ensalada con 140 g de pollo cocido
– Cena: 1 huevo cocido, 2 naranjas

Dia 5

– Desayuno: 2 huevos cocidos, 2 zanahorias, 1 cda. crema agria,
– Almuerzo: 2 zanahorias, un vaso de jugo de naranja recién exprimido,
– Cena: 85 g de pescado (hervido), 1 huevo cocido,

día 6

– Desayuno: 140 ml de yogur (bajo en grasas), 1 naranja o limón recién exprimido
– Almuerzo: 2 huevos cocidos, 2 pomelos
– Cena: un vaso de agua

Día 7

– Desayuno: 2 huevos, ½ toronja
– Almuerzo: 170 gr de ternera, 1 naranja
– Cena: un vaso de agua

Como mencionamos anteriormente, debe seguir la dieta durante solo 7 días. También debe beber mucha agua para maximizar la pérdida de peso.

Comience a comer normalmente después de estos 7 días. Consuma muchos huevos cocidos en los primeros días para evitar que la comida golpee el cuerpo.

¡Deshazte de los kilos de más y disfruta de tu cuerpo como nunca antes!

Por admin

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