Si no se ha adherido a una rutina sólida de cuidado de la piel a los veinte años, las arrugas, los ojos holgados y la papada pueden comenzar a afectar sus rasgos faciales a medida que llega a los treinta. Por supuesto, los signos de envejecimiento son inevitables, pero con productos específicos y de alta calidad para el cuidado de la piel, pueden disminuir rápidamente o incluso revertirse parcialmente.
Lo primero es lo primero, es esencial nutrir su piel de adentro hacia afuera siguiendo una dieta equilibrada, bebiendo mucha agua y durmiendo lo suficiente. Además, su régimen de cuidado de la piel debe consistir en varios pasos particulares para obtener los mejores resultados. Estos incluyen no solo limpiar su piel, exfoliar e hidratar, sino también usar máscaras y sueros para darle a su piel un poco de hidratación y soporte adicionales. ¡Ahora, continúe leyendo para obtener más información sobre cómo debería ser la rutina de cuidado de la piel de los hombres en sus treinta años!
1. Limpie dos veces su piel todas las noches
El primer paso de toda rutina sólida de cuidado de la piel debe ser limpiar la piel, y esto es especialmente importante para los hombres en la treintena. Durante el día, su piel está expuesta a todo tipo de suciedad, contaminación y sebo, lo que puede obstruir rápidamente sus poros y provocar brotes. Es por eso que es esencial limpiar su piel tanto por la mañana como por la noche para deshacerse de todas las impurezas y darle a su piel la oportunidad de respirar.
La mejor manera de limpiar su piel correctamente es mediante el uso de un método de doble limpieza, que implica el uso de un limpiador a base de aceite para eliminar el maquillaje, el protector solar y la acumulación de sebo. Siga con un limpiador a base de agua para deshacerse de las impurezas restantes y las células muertas de la piel. En caso de que aún no tenga tales limpiadores, puede comprarlos a un precio muy asequible con un código de descuento Dermoi.
Exfoliar dos veces por semana
La mayoría de los hombres tienden a omitir la exfoliación por completo, lo cual es un gran error, ya que es uno de los pasos más importantes en cualquier rutina de cuidado de la piel. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel y permite que sus otros productos para el cuidado de la piel se profundicen en su piel y funcionen de manera más efectiva.
Cuando se trata de exfoliación, tiene dos opciones para elegir: exfoliación física y química. Mientras que los exfoliantes físicos como los exfoliantes pueden ser duros para la piel, los exfoliantes químicos son mucho más suaves e igual de efectivos. La mejor manera de incorporar la exfoliación química en su rutina de cuidado de la piel es mediante el uso de almohadillas de ácido glicólico una o dos veces a la semana. Solo asegúrese de comenzar lentamente y aumentar la frecuencia gradualmente a medida que su piel se acostumbre. Al principio, una vez a la semana es suficiente.
Invierta en una buena crema para los ojos
La piel alrededor de los ojos es mucho más delgada que la piel del resto de la cara, por lo que los primeros signos de envejecimiento suelen aparecer en esta zona. Si desea mantener sus ojos frescos y descansados, invierta en una buena crema para los ojos y aplíquela todas las mañanas y noches después de limpiar su cara.
Al elegir una crema para los ojos, asegúrese de elegir una que sea rica en antioxidantes e ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico. Estos ayudarán a reducir la aparición de líneas finas y arrugas y mantendrán la delicada piel alrededor de sus ojos hidratada y flexible.
Incorpore una máscara facial en su rutina semanal de cuidado de la piel
Si bien las máscaras faciales a menudo se ven como un lujo, en realidad pueden hacer maravillas para su piel si las usa regularmente. Las máscaras faciales son una excelente manera de limpiar profundamente la piel, eliminar las impurezas y destapar los poros. También son excelentes para darle a su piel un impulso adicional de hidratación, lo cual es especialmente importante en los meses más fríos.
Cuando se trata de máscaras faciales, tiene muchas opciones para elegir según su tipo de piel y necesidades. Si tienes la piel seca, opta por una mascarilla hidratante rica en ácido hialurónico o glicerina. Para la piel grasa y propensa al acné, las máscaras de arcilla son una gran opción, ya que ayudan a eliminar el exceso de sebo y tensan los poros. Y si estás buscando un pick-me-up rápido, las mascarillas de lámina son una excelente opción, ya que son fáciles de usar y ultrahidratantes.
Use un suero lleno de antioxidantes
Los sueros son uno de los productos para el cuidado de la piel más subestimados, pero en realidad son extremadamente beneficiosos, especialmente para los hombres en la treintena. Por lo general, están llenos de ingredientes poderosos que pueden penetrar profundamente en su piel y abordar problemas específicos como arrugas, manchas oscuras o opacidad.
Al elegir un suero, busque uno que esté lleno de antioxidantes como la vitamina C o E, ya que estos ayudarán a iluminar su tez y proteger su piel del daño ambiental. También puede optar por un suero de ácido hialurónico para dar a su piel un impulso adicional de hidratación o un suero de retinol para disminuir la aparición de arrugas y líneas finas.
Hidratar dos veces al día
La hidratación es un paso esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel, independientemente de su edad o tipo de piel. Una buena crema hidratante no solo hidratará su piel, sino que también ayudará a protegerla del daño ambiental y la mantendrá con un aspecto flexible y juvenil.
Cuando se trata de cremas hidratantes, hay dos tipos principales para elegir, a saber, lociones y cremas. Las lociones suelen ser de textura más ligera y se absorben rápidamente en la piel, mientras que las cremas son más ricas y proporcionan una hidratación duradera. Si tienes la piel normal o mixta, opta por una loción ligera, mientras que si tienes la piel seca, opta por una crema más rica. Y si está buscando un producto todo en uno, busque una crema hidratante que contenga SPF para proteger su piel de los dañinos rayos UV del sol.
Nunca te olvides del protector solar
Si bien el protector solar a menudo se asocia con el verano, en realidad es un producto esencial para el cuidado de la piel que debe usarse durante todo el año, independientemente del clima. El protector solar no solo protege su piel de los dañinos rayos UV del sol, sino que también ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro, las manchas solares e incluso el cáncer de piel.
Al elegir un protector solar, asegúrese de elegir uno con un SPF de al menos 30 y que sea de amplio espectro para garantizar que proteja los rayos UVA y UVB. Y si tiene piel sensible o propensa al acné, busque un protector solar que no sea comedogénico para que no obstruya sus poros.
En conclusión
En resumen, si desea mantener su piel con un aspecto juvenil y fresco a los treinta años, es importante seguir una rutina sólida de cuidado de la piel. Debe incluir la limpieza de la piel tanto por la mañana como por la noche, exfoliar una o dos veces a la semana, usar una máscara facial regularmente y aplicar un suero lleno de antioxidantes. También es importante hidratarse dos veces al día y usar protector solar durante todo el año para proteger su piel de los dañinos rayos UV del sol. Ser proactivo es una de las mejores estrategias cuando se trata de prevenir los primeros signos de envejecimiento. ¡Buena suerte!
