Varias razones probables para la micción frecuente por la noche

Es normal orinar una o dos veces por noche. Algo más puede ser un problema que debe ser tratado. Business stock/Shutterstock

La Medicina Tradicional China (MTC) sugiere 3 tipos y 6 estrategias para ayudar a mejorarla .

Una buena noche de sueño es la clave para ayudar a su cuerpo a recuperarse del esfuerzo diario. Sin embargo, los viajes frecuentes al baño por la noche interrumpirán el sueño y harán que las personas se agoten física y mentalmente. Aunque la nicturia no es una enfermedad grave, puede empeorar la calidad del sueño de las personas e incluso poner en peligro su salud. Mucha gente piensa que la nicturia es propia de los ancianos. Pero está lejos de ser un hecho, y los jóvenes también pueden sufrirlo.

Según la definición de la International Continence Society (ICS), “ nicturia” es la manifestación de “despertarse por una fuerte necesidad de orinar, interrumpiendo el sueño original, y se considera anormal cuando se presenta más de dos veces por noche.”

Guo Yijie, practicante de Medicina Tradicional China (MTC), dijo recientemente que la cantidad total de orina durante el sueño nocturno es de aproximadamente 0,25 a 0,33 de eso durante el día. Después de dormir dormido, el cuerpo segrega una “hormona antidiurética”, que reduce la cantidad de orina durante la noche para facilitar un sueño reparador. Sin embargo, si la secreción se reduce por cualquier motivo, la cantidad y la frecuencia de la micción nocturna afectarán y se interrumpirá el sueño.

Ella dijo que una o dos veces de micción nocturna durante un tiempo promedio de sueño de 7 a 8 horas es normal. Si se interrumpe más de dos veces, y cada vez que se despierta con una fuerte necesidad de orinar, se considera un estado mórbido, y es necesario averiguar la causa y tratarlo.

  • Guo: Hay varias razones comunes para la nocturia frecuente
      1. Secreción insuficiente de la hormona antidiurética por la noche, próstata agrandada en hombres de edad avanzada, oprimiendo la vejiga y la uretra, lo que resulta en micción frecuente y dificultad para orinar.
      2. Enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión.

         

      3. Efectos secundarios del consumo de drogas.
      4. Los jóvenes suelen estar ansiosos y nerviosos, y se Produce nocturia frecuente si beben demasiada agua antes de acostarse o tomar bebidas estimulantes como té o café, bebidas azucaradas y similares. La inflamación o infección también son posibles razones.

         

        Ella dijo que desde la perspectiva de la medicina tradicional china (MTC), los riñones supervisaron las funciones del sistema urinario. Sin embargo, debido a la complejidad del cuerpo humano, normalmente un máximo difícilmente puede atribuirse a un solo factor. Por lo tanto, además de reponer el qi del riñón, otros órganos y su qi y sangre necesitan mejorar, y es posible que también deba ajustarse la circulación de los meridianos.

      5. Guo compartió tres tipos comunes de tratamiento de nicturia
              1. Estancamiento del hígado y tipo de deficiencia de sangre: los síntomas se manifiestan como despertarse por la noche para orinar muchas veces pero no producir mucha orina cada vez, a menudo acompañado de estrés emocional, piel seca, boca seca, ojos secos, heces duras, e incluso sentir el efecto de la secuencia y el calor, y otros síntomas.

         

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      7. Deficiencia de bazo y tipo de humedad: la nicturia es frecuente, pero el volumen de orina es normal, alrededor de 200-300 cc (alrededor de 6,8 a 10 onzas líquidas estadounidenses) cada vez, pero acompañado de bazo y estómago. síntomas, tendencia a la flatulencia, náuseas, falta de apetito, defecación fácil, diarrea, lengua pálida y con saburra blanca y espesa. En este caso, la condición de nicturia se agrava después de tomar bebidas frías.
      8. Tipo de deficiencia de qi de riñón: además de tener una gran cantidad de orina por la noche, alrededor de las 5 a 7 p. la cintura, las rodillas, la parte baja de la espalda y los músculos y huesos, y similares. Tinnitus, mareos y fatiga fácil son síntomas comunes de este tipo.
        Guo dio 6 formas de tratamiento que podrían ayudar

         

          1. La cantidad y tiempo de beber agua: la cantidad recomendada de agua potable por día es de 1500-2000 cc (alrededor de 3,2 a 4,2 pintas); la cantidad puede ser aumentada. dependiendo de la situación. Sin embargo, la cantidad debe distribuirse uniformemente, preferiblemente en sorbos frecuentes pero más pequeños, nunca en una gran cantidad, y reducirse de tres a cuatro horas antes de acostarse.
          2. Limite el consumo de ciertas bebidas: reduzca la posibilidad de beber bebidas estimulantes, como té, café y bebidas azucaradas y heladas. .
          3. Comer menos frutas: las frutas contienen mucha agua y azúcar , y la mayoría de ellos son fríos. Evite tomar demasiadas frutas cítricas en particular.

             

              1. Más ejercicio y exposición al sol: promueve la relajación y ayuda a la circulación, lo que puede ayudar a mejorar el qi yang y estabilizar el sueño por la noche.

             

         

      9. Comprima la parte inferior del abdomen alrededor de la región privada con una toalla tibia: caliente la parte inferior del abdomen, lo que ajustará y vigorizará el qi del riñón.
      10. Controlar enfermedades crónicas: como diabetes e hipertensión, y cuidar bien la hipertrofia prostática y otros problemas.

         

        Guo enfatizó que las personas que orinan por la noche problemas deben prestar más atención a los seis puntos anteriores. Si el efecto después de eso no está a la altura de las expectativas, se recomienda que consulte a un médico especialista en medicina tradicional china, quien podría evaluar su condición y recetarle el medicamento más adecuado para ayudar a mejorar la experiencia de orinar con frecuencia en medio de la noche. .

        Aviso importante: Este artículo fue publicado originalmente en www.theepochtimes.com por David Chu y Harry McKenny donde están todos los créditos se deben. Revisado médicamente por Adrienne Seitz, MS, RD, LDN, Nutrition

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